Fire & Glow Yoga
Erwecke dein inneres Feuer!
In dieser besonderen Yoga-Reihe widmen wir uns dem Manipura Chakra, dem Energiezentrum für Kraft, Transformation und innere Stärke. Dieses Chakra, auch bekannt als Solarplexus-Chakra, steht für Selbstbewusstsein, Willenskraft und Verdauung – sowohl auf körperlicher, emotionaler als auch geistiger Ebene.
Dich erwarten:
🔥 Core-Stabilisierung mit dynamischen Sonnengrüßen und kraftvollen Asanas, die deine Körpermitte aktivieren und deine innere Stabilität stärken.
🌞 Sommer-Energie durch fließende Bewegungen in Verbindung mit kraftvollem Pranayama (Atemtechniken), die Leichtigkeit in dein Leben bringen – die perfekte Vorbereitung auf die warme Jahreszeit!
🌀 Detox & Loslassen mit Drehhaltungen und gezielten Atemtechniken, die deine Verdauung unterstützen, den Stoffwechsel anregen und Körper, Geist und Seele von allem befreien, was nicht mehr gebraucht wird.
Lass uns gemeinsam unser inneres Feuer entfachen und die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit finden! 🔥✨
Wir freuen uns darauf, mit dir den Sommer zu begrüßen! 🙏💛
Nicole & Monika
Ab Mitte April neue Kurse:
In der Ballettschule Cremer,
Nevigeser Str. 316
42113 Wuppertal
Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause
(nur Donnerstags)
Monika Habighorst
www.yogika.de
[email protected]
Fire & Glow Yoga
Erwecke dein inneres Feuer!
In dieser besonderen Yoga-Reihe widmen wir uns dem Manipura Chakra, dem Energiezentrum für Kraft, Transformation und innere Stärke. Dieses Chakra, auch bekannt als Solarplexus-Chakra, steht für Selbstbewusstsein, Willenskraft und Verdauung – sowohl auf körperlicher, emotionaler als auch geistiger Ebene.
Dich erwarten:
🔥 Core-Stabilisierung mit dynamischen Sonnengrüßen und kraftvollen Asanas, die deine Körpermitte aktivieren und deine innere Stabilität stärken.
🌞 Sommer-Energie durch fließende Bewegungen in Verbindung mit kraftvollem Pranayama (Atemtechniken), die Leichtigkeit in dein Leben bringen – die perfekte Vorbereitung auf die warme Jahreszeit!
🌀 Detox & Loslassen mit Drehhaltungen und gezielten Atemtechniken, die deine Verdauung unterstützen, den Stoffwechsel anregen und Körper, Geist und Seele von allem befreien, was nicht mehr gebraucht wird.
Lass uns gemeinsam unser inneres Feuer entfachen und die Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit finden! 🔥✨
Wir freuen uns darauf, mit dir den Sommer zu begrüßen! 🙏💛
Nicole & Monika
Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun?
Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.
Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.
Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben.
Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
(Foto:Thought Catalog, Unsplash)
Tanzen befreit
Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:
Der erste Schritt
Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.
Seitentitel
Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.