Yoga verbindet Körper Geist und Seele.
Klingt gut, aber wie funktioniert das?
(Foto: Raghu Nath, Unsplash)
Das Yogika Thema in den nächsten Wochen sind die fünf Koshas, die unterschiedlichen Prinzipien des menschlichen Daseins. Du erfährst, was diese Hüllen im Einzelnen bedeuten und wie Du sie miteinander in Einklang bringen kannst.
Freue Dich auf abwechslungsreiche Yogastunden, die Dich stärken und zur Ruhe bringen.
Monika Habighorst - www.yogika.de - info@yogika.de
Yoga
kann die Gedanken zur Ruhe bringen, den Körper sowohl entspannen als auch stärken, den Geist klären und mehr...
Sanfte und kraftvolle Haltungen, fließende Sequenzen, Atemübungen und meditative Techniken führen Dich auf achtsame Weise an die Yoga-Praxis heran.
Lasse Körper, Geist und Seele aufblühen und entdecke Deine innere Stärke.
Neue Kurse nach den Sommerferien in der Ballettschule Cremer oder per zoOM oder FaceTime bei Dir zu Hause.
(Foto: Pasha Chusovitin, Unsplash)
Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun?
Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.
Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.
Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben.
Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
(Foto:Thought Catalog, Unsplash)
Tanzen befreit
Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:
Der erste Schritt
Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.