Summer
Yoga
Yoga für die heißen Tage
Für die Sommerzeit eignet sich eine ruhige Yoga-Praxis. Sanfte Bewegungen sind eine Wohltat für deinen Körper, wenn es heiß ist. Statt des Sonnengrußes üben wir den weniger anstrengenden Mondgruß, der die Muskeln behutsam auf die Asanas vorbereitet. Außerdem erfrischen wir uns durch kühlende Atemtechniken und entspannte Yin Yoga Asanas.
Die Wärnme des Sommers nutzen wir um die Muskeln, Bänder und Sehnen zu flexibilisieren.
Ich freue mich auf Dich!
(Foto: Wesley Ting, Unsplash)
Ab Ende Juni neue Kurse:
In der Ballettschule Cremer,
Nevigeser Str. 316
42113 Wuppertal
Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause
Monika Habighorst
www.yogika.de
info@yogika.de
SummerYoga
Yoga für die heißen Tage
Life Balance Yoga
ab Montag, 26.06. 23 - 14.08.23
jeweils 18:30 - 20:00 Uhr
Stress Release Yoga
ab Dienstag, 27.06.23 - 15.06.23
jeweils 10:30 - 12:00 Uhr
Pure Energy Yoga
ab Dienstag, 27.06.23 - 15.06.23
jeweils 17:30 - 19:00 Uhr
Mind & Body Yoga
ab Donnerstag, 29.06.23 - 17.08.23
jeweils 18:00 -19:30 Uhr
In der Ballettschule Cremer, Nevigeser Str. 316
Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause
YogikaYoga - Monika Habighorst
015774741598
info@yogika.de
www.yogika.de
Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun?
Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.
Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.
Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben.
Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
(Foto:Thought Catalog, Unsplash)
Tanzen befreit
Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:
Der erste Schritt
Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.
Seitentitel
Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.