Flow & Balance Yoga
✨Stabilität & Leichtigkeit – Deine Yoga-Auszeit ✨
Wir brauchen beides zugleich:
💫 Halt und Erdung
🌿 Weite und Loslassen
In diesen Yoga-Stunden verbinden wir kraftvolle, länger gehaltene Asanas mit fließenden Übergängen. Du findest Stabilität in deinem Körper – und entdeckst daraus eine neue Leichtigkeit in der Bewegung.
Inspiriert von der Weisheit des Yoga Sutra von Patanjali („Sthira Sukham Asanam“) und der Philosophie der Samkhya Karika erforschen wir die Balance zwischen Kraft und Hingabe.
🧘♀️ Dienstag | 10:30 – 12:00 Uhr
14.4. · 21.4. · 28.4. · 5.5. · 19.5. · 2.6. · 9.6. · 16.6. 26
🌿 Donnerstag | 18:00 – 19:30 Uhr
ab 23.4.26 fortlaufend außer am 07.05.26
🧘♀️ Dich erwartet:
– ruhiges Ankommen & bewusster Atem
– fließende Vinyasa-Sequenzen mit Klarheit
– stabilisierende Haltungen zum Vertiefen
– entspanntes Loslassen
✨ Für alle, die sich erden und gleichzeitig leichter fühlen möchten
🌿 Finde deine Balance – zwischen Stabilität und Leichtigkeit.
Wir freuen uns auf dich 💛
Nicole und Monika
Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun?
Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.
Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.
Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben.
Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
(Foto:Thought Catalog, Unsplash)
Yoga macht glücklich
Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun?
Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.
Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.
Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben.
Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
(Foto:Thought Catalog, Unsplash)
Tanzen befreit
Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:
Der erste Schritt
Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.
Seitentitel
Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.