Summer

Yoga

Yoga für die heißen Tage

Für die Sommerzeit eignet sich eine ruhige Yoga-Praxis. Sanfte Bewegungen sind eine Wohltat für deinen Körper, wenn es heiß ist. Statt des Sonnengrußes üben wir den weniger anstrengenden Mondgruß, der die Muskeln behutsam auf die Asanas vorbereitet. Außerdem erfrischen wir uns durch kühlende Atemtechniken und entspannte Yin Yoga Asanas. 

Die Wärnme des Sommers nutzen wir um die Muskeln, Bänder und Sehnen zu flexibilisieren.


Ich freue mich auf Dich!


 

(Foto: Wesley Ting, Unsplash)










Ab Ende Juni neue Kurse:

In der Ballettschule Cremer,
Nevigeser Str. 316
42113 Wuppertal

Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause


Monika Habighorst
www.yogika.de 
info@yogika.de



SummerYoga

Yoga für die heißen Tage


Life Balance Yoga

ab Montag, 26.06. 23 - 14.08.23 
jeweils 18:30 - 20:00 Uhr


Stress Release Yoga

ab Dienstag, 27.06.23 - 15.06.23

jeweils 10:30 - 12:00 Uhr


Pure Energy Yoga

ab Dienstag, 27.06.23 - 15.06.23

 jeweils 17:30 - 19:00 Uhr


Mind & Body Yoga 

ab Donnerstag, 29.06.23 - 17.08.23

 jeweils 18:00 -19:30 Uhr



 In der Ballettschule Cremer, Nevigeser Str. 316
Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause


YogikaYoga - Monika Habighorst
015774741598
info@yogika.de
www.yogika.de

Krankenkasse Yoga Wuppertal

Yoga macht glücklich

Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun? 

Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? 

Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.

Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.

Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben. 

Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

(Foto:Thought Catalog, Unsplash)

Tanzen befreit

Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:

Jazz Dance, Wuppertal, Musik, Tanzen,
Yoga Cronenberg

Der erste Schritt

Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt. 

Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.

Seitentitel

Wir sind mehr als ein nur ein Haufen Experten: Bei uns arbeiten kluge Köpfe als Freunde zusammen. Gemeinsam stecken wir viel Freude und Leidenschaft in unser Produkt, das zeichnet uns aus.