After Winter comes Spring

Ohne Winter gäbe es keinen Frühling

Der späte Winter sorgt mit seiner Kapha Energie für Stabilität, Erdung und Schwere. Wenn wir dadurch nicht mehr vom Sofa runterkommen wird es Zeit, mit bewegenden und aufwärtsgerichteten Qualitäten entgegen zu wirken:
Energetisierende Atemübungen, kräftigende Asanas, durchblutungsfördernde Sonnengrüße und nährende Entspannungssequenzen bereiten und auf den nahenden Frühling vor.


Ich freue mich auf Dich!


 

(Foto:  Unsplash)










Ab Anfang  Februar neue Kurse:

In der Ballettschule Cremer,
Nevigeser Str. 316
42113 Wuppertal

Oder Online, via zoOM bei Dir zu Hause


Monika Habighorst
www.yogika.de 
[email protected]



Krankenkasse Yoga Wuppertal

Yoga macht glücklich

Du willst Stress abbauen? Oder etwas für Deine Gesundheit tun? 

Du willst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? 

Hier bist Du in jedem Fall herzlich willkommen.

Yoga bietet viele Möglichkeiten, Dich zu unterstützen.

Ob mit oder ohne Erfahrung - hier bist du gut aufgehoben. 

Komm und erfahre an Leib und Seele, was Yoga alles für dich tun kann.
Einige meiner Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

(Foto:Thought Catalog, Unsplash)

Tanzen befreit

Wenn Du die anregende und wohltuende Wirkung der Bewegung nach Musik an Körper und Seele erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein:

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Der erste Schritt

Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft. Und finde eine Erfahrung, die dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt. 

Du hast Fragen? Melde dich bei mir, und wir finden gemeinsam heraus, was Du brauchst.

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